Продавец Магазин "Алтын Рахат" развивает свой бизнес на Satu.kz 10 лет.
Знак PRO означает, что продавец пользуется одним из платных пакетов услуг Satu.kz с расширенными функциональными возможностями.
Сравнить возможности действующих пакетов
Начать продавать на Satu.kz
Корзина
341 отзыв
promo_banner
АЛТЫН РАХАТ
График работы
  • Понедельник
    10:0020:00
  • Вторник
    10:0020:00
  • Среда
    10:0020:00
  • Четверг
    10:0020:00
  • Пятница
    10:0020:00
  • Суббота
    10:0020:00
  • Воскресенье
    10:0020:00
Контакты
+7 (707) 333-73-00
+7 (707) 909-06-26
Магазин "Алтын Рахат"
ул. Кенесары 70 вп 12, Астана, Казахстан
https://wa.me/77079090626
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
+7 (707) 333-73-00
+7 (707) 909-06-26
Ролик гимнастический с ковриком, фото 2

Ролик гимнастический с ковриком

5 000 Тг.

  • Нет в наличии
Ролик гимнастический с ковриком
Ролик гимнастический с коврикомНет в наличии
5 000 Тг.
+7 (707) 333-73-00
  • +7 (707) 909-06-26
+7 (707) 333-73-00
  • +7 (707) 909-06-26
возврат товара в течение 14 дней за счет покупателя
Описание
Характеристики

Отлично подходит для выполнения упражнений в домашних условиях, также подходит для коммерческого использования.

Для начинающих бодибилдеров или людей, которые хотят поддерживать свое тело в хорошей физической форме, гимнастическое колесо подойдет как нельзя лучше. Особенно учитывая тот факт, как мало места оно займет даже в самой тесной квартире при хранении, а для занятий на нем необходимо всего пара квадратных метров ровного пространства на полу.

Примерный комплекс упражнений с гимнастическим роликом:

сидя на коленях, поставьте колесо перед собой и возьмитесь за ручки обеими руками. Со вдохом начинайте катить ролик вперед, наклоняя корпус, но не выдвигая его. В конечном положении руки должны быть отведены далеко вперед, а корпус – лежать на бедрах. Зафиксируйте положение на 2-3 секунды и с выдохом медленно поднимайтесь;

исходное положение – стоя на коленях. Поместите ролик перед собой и возьмитесь за ручки. Затем начинайте выдвигать его вперед, позволяя корпусу «тянуться» вслед за тренажером. Отведите ролик как можно дальше вперед, но так, чтобы корпус не касался пола. Сделайте паузу в конечном положении и возвращайтесь в исходное положение;

усложненный вариант предыдущего упражнения. Выполнять его следует только тогда, когда вы уже получите некоторый опыт в обращении с роликом и укрепите мышцы рук и плеч. Техника исполнения практически не отличается от вышеописанного, но исходное положение – не на коленях, а на выпрямленных ногах;

примите исходное положение лежа на животе, ролик должен находиться перед корпусом на вытянутых руках. Медленно, надавливая на ручки колеса, придвигайте к себе снаряд, поднимая корпус от пола, создавая прогиб в спине. Бедра и ноги не отрываются от пола. В наивысшей точке прогиба выдержите паузу и опускайте корпус в исходное положение;

сядьте на пол с выпрямленными ногами, расположите ролик по правую сторону от себя. Возьмитесь за ручки и начинайте откатывать колесо в сторону, направляя за ним и корпус. Наклонитесь как можно ниже к полу, зафиксируйте положение и поднимайтесь, «раскручивая» корпус.

Ролик гимнастический

Мини коврик под колени

Основные
Страна производительКитай
ТипРолик для пресса
Пользовательские характеристики
КонструкцияСборно-разборная
Информация для заказа
  • Цена: 5 000 Тг.